خواص روغن ویتامین ای (E) برای پوست و مو
آیا روغن ویتامین E برای پوست شما مفید است؟ ویتامین E یک ماده مغذی و سرشار از آنتی اکسیدان هاست که سابقه مصرف آن برای پوست به بیشتر از ۵۰ سال می رسد. تحقیقات علمی نشان داده اند که این ویتامین مزایای زیادی برای مشکلات رایج پوستی مانند سوختگی، اسکار و زخم ها دارد. اگر
درد وسط کمر از چیست؟
بر خلاف دردها و ناراحتی های دیگر مربوط به کمر، در هنگام احساس درد در قسمت های وسط کمر، درد و سفتی که احساس می کنید ناشی از ستون فقرات شما نیست؛ بنابراین شما نیاز به یک روش منحصر به فرد برای خلاص شدن از این درد خواهید داشت. در حالی که اغلب، درد وسط
بهترین مواد طبیعی خانگی برای تقویت پوست
این روزها ما در مورد علم چه احساسی داریم؟ از یک طرف، بیشتر ما افراد منطقی می خواهیم بگوییم که ما به آن اعتقاد داریم، حداقل زمانی که نوبت به مهندسی، آب و هوا، فضا و دارو می رسد. اما هنگامی که نوبت به بحث هایی مانند چیزهایی که روی صورتمان می گذاریم می رسد،
خواص روغن چوب صندل
آیا به دنبال افزایش احساس آرامش و شفافیت ذهنی بیشتر در زندگی روزمره خود هستید؟ بسیاری از ما به سادگی دچار استرس شده و با بسیاری از مطالبات روزمره درهم شکسته می شویم. داشتن تنها یک لحظه صلح و هماهنگی واقعا به بهبود زندگی ما کمک خواهد کرد. روغن ضروری چوب صندل به خاطر منافع
چربی های مفید و سالم برای بدن کدامند؟
اغلب اوقات، چربی به عنوان قسمتی ناسالم از غذا دیده میشود. اما چربی انواع مختلفی دارد که تنها برخی از آنها ناسالم هستند. چربیهای سالم مانند اسیدهای چرب امگا ۳ و یا هر یک از چربیهای اشباع شده و یا اشباع نشده، نقش کلیدی در سلامت مغز و سلولهای بدن شما دارند. ثابت شده است
چگونه با گیاهان مختلف آشپزی کنیم؟
گیاهان با رنگ زیبا و با ارزش غذایی بالا از گذشتههای دور تا به امروز بخش مهمی از رسپی غذاهای مختلف بودهاند. هر یک از این گیاهان علاوه بر طعم دلپذیر میتوانند به حفظ سلامتی هم کمک کنند. همچنین نحوه استفاده از این گیاهان بسیار متنوع است. گیاهان را میتوان بهصورت سرخشده، پخته، کبابی و
علت چاقی ناگهانی چیست؟
معمولا بیشتر مواقع دچار اضافه وزن می شوید بدون اینکه دلیل آن را بدانید؟ اگر قبلا فرد لاغری بوده اید و در عرض چند ماه گذشته کاری انجام نداده اید و وزن اضافه کرده اید حتما متعجب هستید و از خود می پرسید چرا چنین اتفاقی روی داده است! شما غذاهای سالمی می خورید، به
چگونه موهای خود را سفید و خاکستری رنگ کنیم؟
داشتن موهایی بلند، قوی و زیبا آرزوی هر زنی است. بیشتر خانمها هزینههای زیادی برای به دست آوردن این آرزو صرف میکنند. داشتن موهای خوب همیشه به معنای بافت خوب و عالی، ضخامت و زیبایی آن نیست بلکه برخی از اوقات رنگ موها نیز اهمیت بیشتری دارد. برخی از افراد رنگهایی همچون بلوند را انتخاب
چگونه سینوس ها را تخلیه کنیم؟ (پاک کردن سینوسها در عرض بیست ثانیه)
گرفتگی بینی دراثر التهاب لایه داخلی حفرههای سینوسی رخ میدهد. این التهاب میتواند دردناک و ناراحتکننده باشد، اما کاملا شایع است و میتواند بهدلیل سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آلرژیهای فصلی یا باکتریهای مضر ایجاد شود. لیزا دی استفانو، استادیار دانشگاه میشیگان در درمان آسیبشناسی استخوان، راهی ساده و غیرتهاجمی برای تمیز کردن سینوسها ارائه میدهد. اگر احساس
پاک کننده های طبیعی برای شست و شوی صورت
پاک کننده صورت روغن نارگیل اگر پوستتان را از هر گونه روغن طبیعی ای محروم نموده اید بهتر است بدانید که، روغن نارگیل می تواند هر گونه درخشش اضافی ناشی از عرق و خستگی را که در انتهای روز بر روی پوست پدیدار می شوذ از بین ببرد. علاوه بر این، این روغن دارای خواص